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运动后的健康饮食_生活指导_保健

运动后的健康饮食_生活指导_保健早上运动后，吃个鸡蛋三明治。这是完美的运动早餐，蛋黄和蛋白中都有蛋白质，而三明治有助补充运动过程中随汗水流失的盐分，其中的干酪和新鲜蔬菜有助肌肉恢复，也有助于控制热量和脂肪。鸡蛋中的锌有益新陈代谢，提高免疫功能，而维生素B12有...

【西葫芦馅饺子的做法】_饺子_做法大全_怎么制作_如何制作

【西葫芦馅饺子的做法】_饺子_做法大全_怎么制作_如何制作文章导读饺子现在已经成了中国的传统美食了，很多人都很喜欢吃饺子，饺子的种类也是多的数不胜数，一般在过年的时候是吃饺子的旺季，饺子馅也是多种多样，今天就来为大家推荐一款素馅饺子，西葫芦饺子的做法吧。西葫芦...

【助消化的运动】

【助消化的运动】文章导读对于一直坐在办公室的白领来讲，适当的运动是非常重要的，但是因为室内的条件有限，所以有些运动是不适合的，尤其是在饭后，因为白领的运动时间非常少，所以助消化的运动就显得非常的重要了，这样才能避免发胖，帮助我们加快消化。那么助消化的运动...

【糖尿病人能吃肉鸡吗】_可以吃吗

【糖尿病人能吃肉鸡吗】_可以吃吗文章导读糖尿病是一种由于环境因素和遗传因素共同作用而导致的一种病，是一种治愈希望很小的疾病，只能靠药物来维持血糖的平衡，患者只能靠长期服用药物来维持血糖量的平衡，这样是非常不利于患者的身体健康的。那么用怎样的方法来缓解病情才...

拔罐 中医拔罐要注意哪些_拔罐_中医

拔罐 中医拔罐要注意哪些_拔罐_中医拔罐是我们生活中比较常见到一种祛病方式，它不但可以治疗风寒痹痛、虚劳、喘息等数百种内外疾病，而且还可以强身健体，所以深受广大的人民群众的欢迎，全国各地的拔罐店也比比皆是。但我们在享受拔罐给我带来健康的同时，也要注意一些健康...

办公室白领如何才能拥有好身材_白领减肥_减肥

办公室白领如何才能拥有好身材_白领减肥_减肥办公室一族每天要坐9-11个小时工作，回到家中不是窝在沙发上看电视，就是继续坐在电脑前上网玩游戏。小肚腩就在这样的久坐中一天一天的“滋长”着。去年的牛仔裤穿起来有点紧绷了，修身的连衣裙不敢穿了。拒绝肥胖不能急于节...

阿胶 女人一生的养血圣品_养生有道_中医_0

阿胶 女人一生的养血圣品_养生有道_中医女人以养血为本　　　　血对女人的一生，尤其珍贵。女性由于有周期性失血的生理特点，而与血结下了不解之缘。而伴随女人一生的经、孕、产、乳的不同生理过程，均与血息息相关。因此，中医学早就有“女人以血为本，以血为用”，&ld...

【香芋仔的做法】_香芋仔_怎么做_家常做法_做法大全

【香芋仔的做法】_香芋仔_怎么做_家常做法_做法大全文章导读在超市我们经常可以看到香芋，知道他有着较高的营养价值，而且味道鲜美，可以制作出生活中很多的美味佳肴，但是我们对香芋仔却不是很熟悉，现在可能也只有在南方的农村才可以见到，他不仅和香芋相比味道更加的鲜美，...

最爱偷别人老婆的星座男人_女性星座_女性

最爱偷别人老婆的星座男人_女性星座_女性路边的野花总比家花香。所谓的人妻情结，就是觉得“老婆总是别人的好”，自己的老婆越看越没感觉，而人家的老婆越看越可爱迷人！你的男人也会有人妻情结吗？如果他有，你又该如何应对呢？TOP1：白羊座白羊最受不了的就是平淡的流...

【孕妇可以吃木耳菜吗】_能吃吗

【孕妇可以吃木耳菜吗】_能吃吗文章导读女性在怀孕的时候，在饮食上要合理安排，这样对胎儿的发育才会有很好的，而且对一些体质不好的女性，也是需要注意休息，同时在食物选择上，要多选择一些营养价值高的，这样吃的时候，利于身体各方面发展，那孕妇可以吃木耳菜吗，木耳菜...