高血压患者不宜“扭秧歌”

高血压患者不宜“扭秧歌”

最近一直感觉腰痛，在弯腰的时候会极为不舒服，前两天去医院检查发现是患了腰椎间盘突出。医生建议要尽快治疗。年纪大了，所以在选择治疗方法上特别谨慎。

步骤/方法：

1厘米的创口即可部分摘除突出的髓核，并可对破裂的纤维环进行修补，术中视野清晰，出血极少，绿色安全。术后8小时患者即可下床活动，3-7天即可出院，费用仅为开刀手术的20%-40%。

2如果只是单纯的髓核膨出或脱出，可以利用PLDD经皮激光减压术进行治疗，为了减轻疼痛和肿胀可在治疗后输入臭氧。在治疗后，患者要格外注意对腰部的保健，尽量不要做弯腰或负重的动作，还要避免腰部受寒，在睡觉的时候睡硬板床平躺。在治疗后的3-5天后，开始逐步加强对腰部的功能训练，以免腰椎僵硬和肌肉挛缩。